Las 10 mejores vacaciones para aliviar el estrés

Si tiene la impresión de que viajar es un lujo, debe saber que también es algo bueno para su salud y felicidad, ya que puede reducir significativamente el estrés y ayudarlo a tener una perspectiva más positiva de la vida a largo plazo. Estas vacaciones en particular pueden proporcionar una cantidad increíble de alivio del estrés, tanto que querrá reservar un viaje lo antes posible.

Grand Hotel Abano - Abano Terme, Italia

Abano Terme es el destino de spa más antiguo de Italia y se encuentra a poca distancia de Venecia y sus pintorescos canales. Un cartel en su entrada saluda a los visitantes con “Bienvenidos. Por favor, evite los ruidos molestos”, que resume a la perfección a esta localidad dedicada al descanso y la relajación. El Abano Grand se encuentra en su corazón, rodeado de magníficos paisajes y parques. Cuenta con tres piscinas termales rodeadas de exuberante vegetación y ofrece una variedad de fabulosos tratamientos de bienestar destinados a relajarse y sanar, junto con una serie de restaurantes gourmet. También hay programas personalizados, incluida la reducción del estrés.

Bungalows Punta Placer - Oaxaca, México

Este resort le permite olvidarse de todas sus preocupaciones al desconectarse de la red para obtener lo último en alivio del estrés. Alberga una colección de solo cuatro bungalows frente al mar ubicados dentro del pequeño pueblo de San Agustinillo en la costa sur del Pacífico de México. Disfrute relajándose bajo los techos de palmeras entre cocoteros, sin el estruendo de un televisor o el zumbido incesante de su teléfono inteligente. En lugar de navegar por Internet, puede surfear las olas, nadar con las tortugas marinas protegidas, caminar en la selva tropical de Oaxaca y disfrutar de un masaje de aromaterapia celestial. El sonido de las olas rompiendo suavemente contra la orilla justo afuera de tu puerta es la manera perfecta de arrullarte para dormir también por la noche.

Dónde Alojarse: Mejores Hoteles de la zona

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Aro Ha, Nueva Zelanda

Aro Hā se traduce como "en presencia del aliento divino" y este complejo de bienestar en los Alpes del Sur de Nueva Zelanda ofrece rejuvenecimiento para la mente y el cuerpo. Los huéspedes pueden participar en las aventuras de bienestar exclusivas del complejo, que incluyen caminatas subalpinas, yoga vinyasa y movimiento dinámico, así como la práctica diaria de atención y cocina vegetariana saludable. Las cualidades zen del complejo provienen de su diseño ecológico que se centra en la naturaleza, la salud, el desarrollo personal y la aventura, en lugar de la opulencia. Aro Hā cuenta con ocho unidades de alojamiento diseñadas para fomentar el espacio compartido y están amuebladas con materiales sostenibles. Las habitaciones cuentan con batas de baño, toallas de gran tamaño, productos orgánicos para el cuerpo y la ducha, servicio de lavandería y una sala de secado separada para botas de montaña y chaquetas.

Ananda en el Himalaya - Uttaranchal, India

Ananda en el Himalaya es el último retiro de meditación. Ubicado en una finca de 100 acres, ofrece vistas panorámicas del río Ganges y las aldeas del templo de Haridwar y Rishikesh. Las sesiones de meditación guiada uno a uno se adaptan a las necesidades de cada individuo, a veces incorporando técnicas de respiración yóguicas o enseñanzas budistas. Además de los pabellones de meditación y yoga repartidos por los jardines y el antiguo palacio del maharajá, la propiedad alberga un spa de 21,000 pies cuadrados, un salón de té y una antigua sala de billar. Las habitaciones, suites y villas se hacen eco del entorno natural y cuentan con balcones que brindan vistas más impresionantes a las montañas.

Velaa Private Island, Maldivas

Casi todos los resorts de lujo en las Maldivas tienen un spa impresionante, pero las instalaciones de Velaa Private Island están un poco por encima del resto. Uno de los cuatro spas My Blend by Clarins del mundo, ofrece tratamientos que utilizan productos adaptados al tipo de piel del cliente en un entorno idílico destinado a inducir la calma y la relajación. Los tratamientos se brindan en cabañas con techo de paja que se alzan sobre pilotes justo encima de las aguas cristalinas y brillantes de color turquesa. Más allá del spa hay arenas sedosas y excelentes oportunidades para bucear, un exuberante campo de golf de una hectárea y una bodega de tres pisos. También se pueden organizar cruceros privados en el yate del complejo. O si solo quiere relajarse y no hacer nada, siempre puede pasar el rato en su villa, que incluye una piscina privada y un mayordomo dedicado.

Hermitage Bay - Saint Mary's, Antigua

The ultimate in barefoot luxury, Hermitage Bay is a five-star resort with 25 cottages that are tucked into 16 acres of brilliant tropical gardens, and fronted by a postcard-perfect beach with white, powdery sands. Toast to glorious sunsets with only the finest true Champagne from your private infinity plunge pool and enjoy Garden Spa treatments influenced by ancient Eastern concepts of the chakras. Gourmet cuisine is focused around locally sourced ingredients infused into Jamaican, Chinese and Indian dishes, served at a multi-tiered restaurant overlooking the water. The all-inclusive plan includes three meals a day and an afternoon snack, premium-brand drinks, house wines and French Champagne in the winter, along with a host of activities like snorkeling, kayaking and windsurfing along with yoga, Pilates and meditation classes.

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AmaTierra - San Pablo, Costa Rica

Este eco-retiro de yoga y centro de bienestar es un oasis de tranquilidad en San Pablo, Costa Rica. Ubicado en 8 acres de bosque en las montañas de Costa Rica, AmaTierra es un resort de salud y retiro de yoga holístico con todo incluido que ofrece retiros de bienestar personalizados para tratar su mente, cuerpo y espíritu. Los huéspedes pueden participar en clases diarias de yoga y meditación en el estudio de yoga al aire libre de AmaTierra con vista a un exuberante valle selvático. El complejo también ofrece una gama de servicios de bienestar rejuvenecedores que incluyen desintoxicación, terapia de equilibrio energético, consultas nutricionales y de hierbas y terapia de masajes. Disfrute de la serenidad de la selva costarricense en su casita privada que cuenta con una o dos camas tamaño queen, un espacioso baño privado, así como su propia terraza y jardín con mesas al aire libre.

Allison Inn & Spa - Newberg, Oregón

El Allison Inn & Spa en Willamette Valley en Oregón se integra a la perfección en su entorno pintoresco con sutiles tonos tierra que combinan con los jardines, viñedos y exuberantes jardines de los alrededores. Esta región alberga más de 200 bodegas, todas a poca distancia de la propiedad, que producen una amplia gama de varietales, incluyendo, por supuesto, su internacionalmente aclamado Pinot Noir. Cada habitación ofrece vistas al valle desde balcones o terrazas privadas, acogedoras chimeneas de gas, obras de arte originales y muebles impresionantes. El restaurante del hotel, JORY, que lleva el nombre del suelo de arcilla volcánica autóctono de la zona, cuenta con cientos de botellas locales, mientras que su galardonado spa de 15,000 pies cuadrados incluso ofrece tratamientos de "pinoterapia" y "masaje de mimosa".

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